4. Pontos nas têmporas (Taiyang)
Localizados nas laterais da cabeça, próximos aos olhos, esses pontos são muito sensíveis e respondem bem a movimentos circulares suaves.
Auxiliam no alívio de dores de cabeça;
Reduzem a tensão ocular;
Proporcionam relaxamento após longos períodos em frente a telas.
São especialmente úteis ao final do dia, quando o cansaço visual é mais evidente.
5. Pontos ao lado das narinas (LI20)
Esses pontos ficam em pequenas cavidades ao lado do nariz e são bastante utilizados para desconfortos respiratórios.
Ajudam a aliviar o nariz entupido;
Podem auxiliar em casos de resfriado;
Reduzem a sensação de pressão nos seios nasais.
6. Pontos próximos às orelhas (regiões SJ21 e SJ17)
Localizados à frente e atrás das orelhas, esses pontos estão ligados a diversas respostas do organismo relacionadas ao estresse e à tensão.
Contribuem para reduzir o estresse;
Podem ajudar em casos de zumbido;
Aliviam a tensão na mandíbula;
Influenciam o equilíbrio do sistema nervoso.
Essas áreas são sensíveis e devem ser massageadas com cuidado e atenção.
7. Lóbulos das orelhas
O estímulo suave dos lóbulos das orelhas é uma técnica simples, mas bastante eficaz para promover relaxamento imediato.
Ajuda a reduzir a tensão emocional;
Diminui a sensação de ansiedade;
Favorece a recuperação em momentos de cansaço.
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