Como realizar este ritual corretamente
📌 Instruções para 7 dias:
Assim que acordar, beba 1 copo de água morna com:
1 pitada de sal marinho
5 gotas de suco de limão fresco
Após 15 a 20 minutos, tome o café da manhã (de preferência sem alimentos pesados).
Use apenas sal marinho ou sal rosa do Himalaia (não use sal de mesa).
Se frutas cítricas forem contraindicadas, substitua o limão por 2 gotas de vinagre de maçã.
