“Seus níveis de creatinina estão altos? Experimente estes 5 vegetais naturais que podem ajudar a apoiar a saúde dos rins!” 👇 Receita no primeiro comentário

2. Repolho: Econômico e Versátil
Rico em vitaminas K e C, fibras e compostos antioxidantes.
Como consumir: em saladas, cozido no vapor ou como wrap natural.
Leve e fácil de incluir no dia a dia.

3. Couve-flor: Substituto Inteligente
Fonte de vitaminas C, K e do complexo B, com baixo teor de potássio.
Como consumir: “arroz” de couve-flor, assada ou em purês.
Excelente alternativa para refeições mais leves.