Se você acorda tenso ou dolorido, isso pode refletir sua necessidade de gentileza. Você também merece gentileza.
Posições 7 e 8 – Quem dorme imóvel: Leal, mas reservado.
Se você adormece em uma posição e mal se mexe, provavelmente é uma pessoa determinada e profundamente comprometida. Você permanece firme e raramente vacila. Mas essa firmeza pode se transformar em uma armadura emocional. Você supera a dor e estabelece altos padrões para si mesmo, mesmo enquanto dorme.
Aprender a compartilhar seus fardos pode ser curativo.
O que seu sono está tentando lhe dizer
Uma coisa que todas essas posições têm em comum: nenhuma delas é sinônimo de preguiça. Elas demonstram dedicação, compaixão e resiliência, às vezes levadas ao extremo.
Seu corpo não se curva, se encolhe ou se tensiona por indiferença. Ele faz isso porque você se importa profundamente com ele.
Então, se você acordar cansado, não se culpe imediatamente, nem ao seu colchão. Em vez disso, pergunte-se: Estou sobrecarregado? Estou assumindo muita responsabilidade? Estou sendo gentil o suficiente comigo mesmo?
Dormir não é apenas descansar.
É o seu corpo sussurrando para você: "Você já fez o suficiente. Você não consegue mais."
