enho comido isso no café da manhã há um mês e agora todas as minhas roupas estão largas! Um café da manhã rápido e fácil para uma cintura mais fina, sem açúcar:
Uma sobremesa rápida e sem forno para emagrecer
Esta sobremesa deliciosa e saudável pode ser preparada em apenas cinco minutos, sem açúcar refinado, cozimento ou creme.
Perfeita para quem quer cuidar de si e da forma física.
A combinação de sementes de chia e frutas frescas cria uma sobremesa leve e refrescante, perfeita para qualquer hora do dia. Aqui está o que você vai precisar para o nosso Lanche Rápido para Cintura Mais Fina:
Um café da manhã rápido para uma cintura mais fina
Ingredientes necessários:
100g de sementes de chia
480ml de leite de amêndoas
60ml de mel (ou adoçante de sua preferência)
50g de framboesas frescas
100g de morangos frescos
50g de estévia
1 colher de sopa de amido de milho
