Evite-os quando for ao supermercado!
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12/12 Cereais
Os cereais matinais, frequentemente consumidos com leite, são muito populares, especialmente entre as crianças. No entanto, geralmente são grãos processados, como trigo, arroz, aveia e milho, enriquecidos com açúcar adicionado. Pelo bem do seu filho, deixe esses cereais nas prateleiras!
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