Esses alimentos que você consome toda semana são verdadeiros venenos para o seu corpo…
Frequentemente recomendados para uma saúde ideal, esses dois suplementos alimentares podem, em excesso, prejudicar o brilho da sua pele. Veja por quê.
Na seção de bem-estar, os suplementos alimentares atraem com suas promessas de energia, vitalidade e, às vezes, até mesmo juventude prolongada. Mas por trás dessas cápsulas apresentadas como milagrosas, escondem-se certas substâncias que podem ter um impacto muito menos benéfico na nossa pele. É o caso de dois minerais essenciais cujo consumo excessivo pode ser prejudicial. Os culpados, segundo dermatologistas entrevistados pela revista "SheFinds"? Iodo e ferro.
Suplementos alimentares: um impulso rápido!
Iodo
Encontrado em suplementos para a tireoide, certas algas e sais iodados, o iodo é essencial para o bom funcionamento hormonal. No entanto, consumido em excesso, pode desequilibrar a pele. O resultado: pele mais propensa a manchas, acne persistente e inflamação crônica que tira o seu brilho.
Embora o ferro desempenhe um papel vital na oxigenação do sangue, o excesso pode levar ao estresse oxidativo. Na prática, isso significa que as células da pele sofrem danos prematuros, acelerando o aparecimento de rugas e a perda de elasticidade. Em outras palavras, tentar "fortalecer" o corpo com ferro pode, paradoxalmente, acelerar o envelhecimento da pele.
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Excesso: O Inimigo Invisível da Pele
